はたちんブログ　自分を信じて行動しよう

　明日はいよいよ会社の先輩後輩とロードバイクで知多半島（愛知県）１周。 距離にして約１００ｋｍ、ロードバイク歴の浅い自分には初めての長距離。 体を傷めることなく走り切れるか若干不安もあるが楽しみの方が大きい。 ...続きを見る

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気付いたらブログの更新が1ヶ月半ほどしていなかった。 この未更新の間にもいろいろあったが最近は特に何かが動き出した、いや自分で行動したことによって動き出したと感じる。 ...続きを見る

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連日のニュースを見ながら何か出来る事はないか考えていました。 今自分に出来る事は、節電。 ...続きを見る

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　今日は久しぶりにフォトリーディングで活性化まで行った。 読んだ本は2冊。 また活性化の時間を20分と決めてまとめる事にした。 ...続きを見る

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　ついにロードバイクを購入しました！ 昨年4月に健康の為にクロスバイクを購入、それから雨の日以外は往復１５ｋｍ走っていた。 秋には鈴鹿サーキットでの3時間耐久レースに参加、周りはロードバイクばかり、羨ましく思っていた。 トライアスロンにも出たいし、いつかはほしいなーと思っていたが、先日見に行ったショップにあったこの ロードバイクに一目ぼれ！考え抜いた末購入を決意、本日引き取りに行って来た。 ...続きを見る

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　パソコンが直ったので早速更新しようと思う。 日々のトレーニング記録はまた追々アップする事にして今回は先日２／５（土）に行ってきた本田健Ｑ&Ａセミナーと竹田和平氏との講演会について書こうと思います。 ...続きを見る

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　最近パソコンの調子が悪かったがこの前の日曜にパソコンの修理が完了、無事復旧しました。 ハードディスクは無事でビデオボードのみの交換で直り、ほっと一安心。 データ消えたらショックだもんな。 早速外付けハードディスクも購入し、バックアップはこまめに取る事にしました。 ...続きを見る

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　昨日はフォトリーディング8回再受講されている大岩さん主催フォトリーディング読書会に参加した。 今回は15分で1冊の本を読んでまとめるという内容。 http://kokucheese.com/event/index/5773/ ...続きを見る

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　なかなかやれずじまいだった2010年の読書数振り返り。 昨年8月にフォトリーディングを受講する前後で、 ...続きを見る

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　今日は仕事が休みだったので名古屋市唯一！？のトライアスロンショップまで行った。 家からの距離が約１３ｋｍ、自動車ではなくＭｙマシーンのクロスバイクで行く事にした。 昨年１０月の鈴鹿での３ｈ耐久レース以来、ヘルメットとサングラスも装着して装備万端。 ...続きを見る

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気づいたらブログ更新が１週間近くしていなかった。 その間のトレーニング状況を報告。 ...続きを見る

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１／５，６，７のトレーニング報告 ...続きを見る

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今年から活用のマインドマップ手帳。 これは良い！ 見た目はもちろん、マインドマップ書くのにも丁度いい大きさで描き心地もバツグン。 ただひとつ言うと1日1ページだからマインドマップ書くとそれだけで埋まってしまう。 全脳チャートも描きたいのに、、、。 1日が2ページ分あればなぁ~、来年版で検討して欲しいところ。 ...続きを見る

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　今日は年明け最初のジムでのトレーニング。 ジムのマシンが新しくなり配置も変わり、前より充実して良くなった。 ...続きを見る

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1/1元旦　朝　ランニング　約７ｋｍ　1週目20分　2週目22分 　　　　　　 筋トレ　腕立　20回 　　　　　　　　　　　腹筋　30回 　　　　　　　　　　　背筋　50回　各1セット ...続きを見る

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初ブログ ...続きを見る

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